サプリを調べてたらエビオス錠ってサプリ良いらしいけど、本当に効き目はあるの？
効き目があるとしたら、どんな効果があるの？
どんな成分が含まれているの？
こんにちは、shoppy（@shoppyBLOG）です。
僕は、メンズ美容に興味があり、サプリメントも毎日３～４種類飲んでいます！
その中の１つがエビオス錠です！もう３年間ずっと飲み続けています。笑
そんなエビオス錠の体験者のエピソードを含めて、エビオス錠の効果について説明していきたいと思います！
エビオス錠とは？
エビオス錠の正体は、「乾燥酵母」です！
乾燥酵母とは、ビール醸造で得られるビール酵母を精製、乾燥したものです。
ビール酵母は、麦汁の栄養を吸収して発酵を行います。そしてたくさんの栄養成分が含まれたビール酵母が生まれるそうです。
そのビール酵母をサプリメントとして錠剤にしたのがエビオス錠なんですね！
エビオス錠の成分は？
乾燥酵母は、天然素材由来でビタミンB群、必須アミノ酸をはじめとする各種アミノ酸、食物繊維、ミネラルが含有されています！
さらに、グルカン・マンナン、核酸などの栄養成分が含まれています！
エビオス錠の飲み方
エビオス錠は1日3回、毎食後に、年齢に合わせた以下の量を服用します。
5歳未満のお子さんは服用できません。
15歳以上の方は1回10錠を1日3回服用するので、1日30錠服用する必要があります。
１日３０錠って結構多いですよね！！
なぜ３０錠も飲まないといけないのでしょう？？
その理由は、エビオス錠が乾燥酵母をそのまま固めただけのものだからです。 95％が乾燥酵母、のこりの5％は錠剤に成型するための賦形剤といわれるものです。
なんと、錠剤の成分の95％が、乾燥酵母そのもの！
なので、一日に必要な栄養素を摂取しようとした場合、現在の圧縮技術では、今の用量を減らすことはできないということですね。。
エビオス錠を３年間飲み続けた結果
さて、そんなエビオス錠を飲み続けた僕ですが、３年間を振り返るとこんな効果がありました！
・３年間、一度も風邪を引いていない
・肌のトラブルがほとんどなく、若く見られる
・二日酔いの時も気持ち悪さが軽減された
・脂っこいものを食べても胃もたれしにくくなった
これらが僕個人が思っているエビオス錠の効果です！
特に、肌に関しては、効果があると思っていて、僕は現在３２歳ですが、初対面の人に会うと必ず２０代前半から半ばに見られます！
エビオス錠は、お肌に良い成分も多く含まれていますので、美容効果もあると思っています！
加えて、ビール酵母ということもあり、胃もたれしにくさや胃のムカつきの軽減効果もあると思いました！
他におすすめのサプリメントは？
「エビオス錠」のほかにオススメのサプリメントが知りたい！という方に、僕が服用しているサプリメントで、特によかったものを紹介します！
DHC ビタミンC ハードカプセル
肌のシミ改善に必要なビタミンCを効率よく摂取することができるこのサプリメントは非常におすすめです！
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル
１日に必要なビタミン群をまとめて取ることができる万能型のサプリメントです！
DHC 60日分 コラーゲン
お肌をピチピチにしてくれるコラーゲンを毎日摂取することができるサプリメント！
若々しく、きめ細かな肌を作ってくれますよ！
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、「エビオス錠」というビール酵母からできたサプリメントについて紹介してきました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ほかにも美容に関するおすすめの記事がありますので、どうぞご覧ください。
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